Eble ĝi estas la lasta afero, kiun vi emas fari, sed plej bone estas daŭrigi mamnutradon tra preskaŭ ajna komuna malsano.Se vi havas malvarmumon aŭ gripon, febron, diareon kaj vomadon aŭ mastiton, daŭrigu mamnutradon normale.Via bebo ne kaptos la malsanon per via patrina lakto - fakte, ĝi enhavos antikorpojn por redukti ŝian riskon akiri la saman cimon.
"Ne nur ĝi estas sekura, mamnutrado dum malsana estas bona ideo.Via bebo estas fakte la persono malplej probable malsaniĝi pro via ventro ĉagrenita aŭ malvarma, ĉar ŝi jam estis en proksima kontakto kun vi kaj ricevas ĉiutagan dozon de tiuj protektaj antikorpoj el via lakto, "diras Sarah Beeson.
Tamen, esti malsana kaj daŭri mamnutri povas esti ege laciga.Vi devos prizorgi vin por ke vi povu prizorgi vian bebon.Subtenu viajn fluidajn nivelojn, manĝu kiam vi povas, kaj memoru, ke via korpo bezonas kroman ripozon.Rezervu sidlokon sur via sofo kaj skuiĝu kun via bebo dum kelkaj tagoj, kaj petu familion aŭ amikojn helpi pri zorgado de via bebo kiam eble, por ke vi povu koncentriĝi pri resaniĝo.
“Ne zorgu pri via provizo de patrina lakto – vi daŭre produktos ĝin.Nur ne ĉesu mamnutri abrupte ĉar vi riskos akiri mastiton,” Sarah aldonas.
Bona higieno estas grava por minimumigi la riskon disvastigi la malsanon.Lavu viajn manojn per sapo antaŭ kaj post manĝi vian bebon, prepari kaj manĝi manĝaĵojn, iri al la necesejo aŭ ŝanĝi vindotukojn.Kaptu tusojn kaj ternuojn en ŝtofo, aŭ en la kurbo de via kubuto (ne viaj manoj) se vi ne havas unu kun vi, kaj ĉiam lavu aŭ sanigu viajn manojn post tusado, terno aŭ blovado de la nazo.
Afiŝtempo: Aŭg-23-2022